Einstellung
Vorbereitung
1. & 2. Öffne die Klappschnallen an den Hüftelementen rechts und links.
3. Stelle die Schultergurte auf volle Länge.
4. Löse den Klett des Haltebands von der Beinschale.
5. Öffne die Schnallen der Beinschalen.
6. Öffne die Klickschnallen an Bauch- und Brustgurt.
01 Anziehen
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Lege das BionicBack einfach wie einen Rucksack an.
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Alle Schnallen und Verschlüsse sind geöffnet.
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Mit beiden Armen in die Schulterträger schlüpfen.
02
Schließe die Beinschalen
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Achte auf einen guten und angenehmen Sitz
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Verschließe die Schnallen rechts und links
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Klette das schwarze Halteband ein. Das ist wichtig, damit die Beinschalen schön an Ort und Stelle bleiben.
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Die Beinschalen sollten gut angezogen sein, aber nur so stark, dass es für dich angenehm ist.
03
Schließe den Bauchgurt und ziehe ihn angenehm zu
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Achte auf einen lockeren Sitz
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Der Bauchgurt kann locker getragen werden
04
Passe den Sitz des BionicBack an
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Kürze oder verlängere die Schulterträger
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Optimal sitzt das BionicBack so, dass die ausgewölbte Form auf Höhe deiner Lendenwirbel sitzt. Mehr dazu im nächsten Bild.
05
Optimaler Sitz
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Das BionicBack sollte schön mittig auf deinem Rücken sitzen
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Nicht zu tief und nicht zu hoch
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Optimal sitzt es, wenn der Bauchgurt in etwa auf Höhe deines Bauchnabels sitzt
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Wenn du das BionicBack etwas locker eingestellt hast, dann rutscht es eigentlich von alleine an die richtige Stelle.
06
Größeneinstellung
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Nutze die Einstellriehmen auf deiner rechten Seite mit grünem Endstück, um die optimale Größe und Unterstützung einzustellen. Schließe dann die Einstellklappe.
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Zieh den Riemen so weit, dass die "künstlichen Muskeln" am Hintern leicht anliegen. Siehe nächstes Bild.
07
Größeneinstellung
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Ziehe den Verstellriemen so weit heraus, dass die künstlichen Muskeln leicht am Hintern anliegen.
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Diese Einstellung kannst du abhängig deiner Arbeit auch variieren. Je enger diese anliegen, desto höher ist später die Unterstützung der Muskeln in der ersten Unterstützungsstufe.
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Du kannst diese Einstellung zu jeder Zeit ändern oder abschalten. Öffne dazu die Einstellklappe (schwarzes Kunststoffteil, aus dem der Riemen kommt) und bewege dich etwas. Das System längt sich dann von alleine wieder.
08
Teste die Unterstützung
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Beuge dich etwas nach vorne und teste, ob sich das System gut anfühlt. Ein guter Sitz zeichnet sich dadurch aus, dass das BionicBack direkt am Körper anliegt.
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Gehts du in einen extremen Rundrücken, wirst du etwas Druck durch das BionicBack im Bereich der Lendenwirbel spüren. Versuche dein Becken etwas nach hinten zu schieben, dann dürfte der Druck weg sein. So kannst du immer mal wieder mit dem System Übungen für deinen Rücken machen und deine Haltung bewusst versuchen zu erspüren.
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Versuche immer wieder auch verschiedene Einstellung, damit du die verschiedenen Arten der Unterstützung kennenlernst und deine beste Einstellung findest.
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Wichtig! Schau, dass es sich gut anfühlt für dich.
Mit dieser ersten Einstellung arbeitest du optimal in:
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dynamischen Arbeiten
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Tiefen Beuge- und Hebeaufgaben
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Umsetz-Aufgaben
09
BOOSTER Einstellung
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Probiere den BOOSTER aus. Dieser dämpft das ganze System etwas.
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Abhängig der Einstellung, kann er die Unterstützung weiter erhöhen, oder aber er dämpft dich ab einer gewissen Position stark ab, sodass du dich in statischen Halteaufgaben entspannen kannst.
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Falls der Booster dich beim Heben vom Boden abhält, stelle ihn einfach weiter oder lasse die Klappe doch komplett offen.
Den Booster zuzuschalten macht besonders Sinn bei:
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Montageplätzen
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Statischen Beugehaltungen
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Langem "Über-die-Kante-Lehnen"
Tipps und Tricks
Vor dem Anziehen
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Falls die Verschlüsse des BionicBacks zum Aufhängen geschlossen wurden, oder der letzte Träger die Unterstützung vor dem Ausziehen nicht deaktiviert hat, sollten alle Verschlüsse geöffnet und alle Gurte geweitet werden. Damit wird das Anziehen deutlich erleichtert.
Beim Anziehen:
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Es empfiehlt sich, die Beinschalen vor dem Bauchgurt zu schließen.
Nachdem der Träger in die Schultergurte geschlüpft ist, hängt es noch leicht am Körper herunter und erleichtert damit das Anziehen der Beinschalen. -
Die Position des Systems am Rücken des Trägers ist sehr wichtig für eine gezielte Krafteinleitung und eine angenehme Nutzung. Bevor der Bauchgurt zugezogen wird, sollte der Träger die Position des Systems im Lendenwirbelbereich spüren.
In Benutzung:
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Durch den Aufbau des BionicBack ist schon mit dem Zug des rechten Einstellriemens (Size) eine symmetrische Unterstützung für beide Beine zugeschaltet. Der linke Einstellriemen (Booster) kann optional gezogen werden, wenn für statische Arbeiten eine zusätzliche Unterstützung benötigt wird.
Je weiter der linke Verstellriemen für den Booster gezogen wird, desto früher greift dessen Unterstützung. Oft ist es nicht mehr möglich, mit stark zugeschaltetem Booster tief zu Beugen oder vom Boden zu Heben. Ist das erforderlich, sollte der Booster wieder deaktiviert oder schwächer eingestellt werden, indem die Klappschnalle geöffnet wird. -
Das BionicBack ist so konzipiert, dass es die meisten Körpergrößen und -umfänge abdecken kann. Für manche Personen ergibt es jedoch Sinn, die Beinschalen entlang des Oberschenkels zu verschieben, um die Unterstützungseigenschaften leicht zu verändern.
Bei Personen kann die Beinschale etwas weiter Richtung Knie verschoben werden. Dadurch erfährt das System mehr Weg und kann stärker unterstützen.
Bei Personen kann die Unterstützung des BionicBack leicht entschärft werden, indem die Beinschalen leicht nach oben verschoben werden. -
Im Fall, dass die Länge des Gurts für Oberschenkel oder Bauch nicht ausreicht, stellt hTRIUS Verlängerungen bereit, die einfach einzuklicken sind. Kommen Sie einfach auf uns zu.
Beim Lagern:
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Es bietet sich an, die Verschlüsse des BionicBacks vor der Lagerung zu verschließen.